就跟時(shí)尚會(huì )隨著(zhù)時(shí)間遷移而變化一樣，女人對于肌肉男類(lèi)型的喜好也在不斷進(jìn)化當中。
半個(gè)世紀前，美國女人會(huì )因為看到施瓦辛格那樣的肌肉巨無(wú)霸而興奮得睡不著(zhù)覺(jué)；后來(lái)，當杰森斯坦森這樣的精壯肉體出現在屏幕上時(shí)，女觀(guān)眾們又開(kāi)始走不動(dòng)路了....
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前兩年，Dad Body一時(shí)間風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò )，讓健身的男生都開(kāi)始懷疑人生；而近一年以來(lái)，筋肉小奶狗這種生物又橫空出世，分分鐘讓小姐姐們心花怒放、愛(ài)不釋手！
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何為筋肉小奶狗？
簡(jiǎn)單講就是：正太臉金剛身，陽(yáng)光帥氣惹人疼！
比如今天要給大家介紹的這位小哥，近日在健身圈很火！
他叫Robert，來(lái)自新竹市，98年出生的他現在剛21歲，正在讀大學(xué)三年級，化學(xué)專(zhuān)業(yè)，INS賬號上已經(jīng)擁有10萬(wàn)粉絲。他如沐春風(fēng)般的笑容，瞬間就泡妞子們的小心臟給融化了！
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這么秀氣的小哥哥，原本大家以為他身材應該是瘦瘦的，很苗條，可當他脫去上衣網(wǎng)友們都驚呆了，胸肌、腹肌、麒麟臂一樣都不缺，比例線(xiàn)條恰到好處。
90后小姐姐和80后老阿姨的內心一定在翻江倒海說(shuō)，“愛(ài)死這肉體了”
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別看小哥剛21歲，但他從大一的時(shí)候就開(kāi)始逐漸接觸并愛(ài)上舉鐵了。當舍友們不是泡妹就是肥宅的時(shí)候，他卻風(fēng)雨無(wú)阻地堅持訓練，這才有了現在這么結實(shí)的身材！
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21歲就能練出這樣的肌肉身材，健身圈從來(lái)都是后浪推前浪，一代更比一代強。下面是小哥哥給大家展示身材，已經(jīng)能看到他未來(lái)打比賽的雛形了~
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不過(guò)，正如很多肌肉男都有段黑歷史一樣，Robert在高中時(shí)其實(shí)跟其他人一樣一身肥肉，跟現在比簡(jiǎn)直油膩多了！
之前參加曬對比照活動(dòng)時(shí)他就祭出了大招，網(wǎng)友們看后紛紛被他的逆天蛻變給鎮住了！
果然，胖紙都是潛力股??！
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據小哥自己透露，上大學(xué)后才真正意識到身材對于男生的重要性，也就從那時(shí)起他下定決心要練出人見(jiàn)人愛(ài)的六塊腹肌。
在這個(gè)蛻變的過(guò)程中，他可沒(méi)少吃苦！
首先就是訓練了，對于毫無(wú)鍛煉基礎的他來(lái)說(shuō)，首先就是減脂，然后再慢慢提高增肌的比例。期間得經(jīng)歷“三分鐘熱情→疲憊→崩潰→想放棄→再咬咬牙→養成習慣→最后達成”的完整過(guò)程，只有這樣才能修成正果！
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其次還要管住嘴，盡量避免高熱量垃圾食品，堅持吃健身餐。小哥自從舉鐵后，就慢慢學(xué)著(zhù)自己做健身餐，從雞胸肉到西蘭花，從水煮雞蛋到全麥面包，健身餐的口味比最開(kāi)始好了很多！
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下面是他的訓練日常，大家來(lái)感受下這揮灑汗水的青春少年！
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Robert平時(shí)除了上學(xué)和健身之外，還喜歡拍vlog來(lái)記錄生活中的美好，每逢周末他就拿著(zhù)相機到處走走轉轉，開(kāi)拓自己的視野！
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如今，小哥憑借高顏值和好身材，還受到很多品牌方的青睞，經(jīng)常找他幫忙做宣傳?？磥?lái)，形象好真的可以當飯吃~
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有顏有肉有上進(jìn)心
這樣的筋肉小奶狗
泡妞子們都帥暈了
